일과 삶의 균형이 가장 좋은 5개국

국제적인 생활이동을 고려하는 사람이라면 일에 대한 국가의 태도와 일과 삶의 균형을 우선시하는지 이해하는 것이 중요합니다.

 

일과 삶의 균형은 종종 건강한 생활 방식 부터 심리적 웰빙 까지 모든 것의 핵심으로 간주됩니다 . 따라서 국제적인 삶의 이동을 고려하는 분이라면 업무에 대한 해당 국가의 태도를 이해하는 것이 중요하다는 것을 잘 알고계실 것입니다.

 

일과 삶의 조화가 가장 좋은 국가를 파악하기 위해 HR 기술 기업 Remote가 발표 한 2023 글로벌 삶과 일 균형 지수(Global Life-Work Balance Index)를 살펴보았습니다. 이 지수에서는 법정 연차 휴가, 법정 최소 병가 수당 비율, 급여 금액 등을 고려했습니다. 유급 출산 휴가. 또한 22개 회원국에서 직원들이 일하는 시간과 여가 및 개인 관리에 소비하는 시간을 분석한 OECD의 일과 삶의 균형 데이터도 살펴보았습니다.

 

상위 5개 국가는 다음과 같습니다.

뉴질랜드

뉴질랜드는 상대적으로 높은 최저 임금, 32일의 법정 연차 휴가 및 최소 80%의 법정 병가 비율로 인해 26주간의 유급 출산 휴가를 제공하여 Remote의 순위에서 선두를 달리고 있습니다.그러나 어떤 특정 정책보다도 업무를 더욱 편안하게 만드는 것은 전반적인 문화라고 뉴질랜드에 거주하며 마케팅 분야에서 일하는 캐나다인 Erin Parry는 말합니다.

 

"캐나다인으로서 당신은 일에 대해 '죽느냐 마느냐'와 같은 태도를 가지고 있습니다"라고 그녀는 말했습니다. "저는 어떻게 살아남을지 몰랐습니다." 그녀가 2015년에 뉴질랜드를 방문했을 때, 뉴질랜드는 다른 접근 방식을 제안하는 것처럼 보였습니다. 같은 해에 영구적으로 그곳으로 이사한 이후로 그 접근 방식은 거의 기대에 부응했습니다.

 

물론 뉴질랜드는 완벽하지 않습니다. OECD 데이터에 따르면 직원의 14%가 주당 50시간 이상 근무하며 이는 OECD 평균 휴가율인 10%보다 높습니다. 그리고 그들은 개인 관리(식사, 수면 등)와 여가(가족 및 친구와 함께 보내는 시간, 취미, TV 시청 포함)에 OECD 평균인 하루 14.9시간보다 약간 적은 시간을 소비합니다. Parry는 실직에 대비한 근로자 보험과 같이 다른 부유한 국가에서 제공하는 정부 지원 중 일부가 뉴질랜드에서 제공되지 않는 반면 보육 비용은 높고 증가하고 있다고 지적합니다.

 

게다가 뉴질랜드의 여유로운 업무 방식에는 단점도 있을 수 있습니다. Parry는 "무언가를 완료하려고 하는데 긴급한 상황이 발생하면 그건 너무 안타까운 일입니다."라고 말했습니다. "12월은 결산입니다. 실제로 아무 일도 일어나지 않습니다. 사람들은 이메일에 응답하지 않습니다.“

 

그럼에도 불구하고 일과 삶의 균형에 대한 뉴질랜드의 문화적 접근 방식은 타의 추종을 불허한다고 Parry는 말합니다. "사람들의 주요 우선 순위는 가족, 웰빙, 레크리에이션, 여행입니다."라고 그녀는 말했습니다. "그들은 자신의 시간을 매우 귀중하고 귀중한 것으로 여기고 일이 목적을 위한 수단이지 인생 전체가 아니라고 믿습니다.“

스페인

스페인은 26일의 법정 연차 휴가 등의 혜택 덕분에 원격 지수에서 2위를 차지했습니다. OECD 데이터 에 따르면 , 스페인 근로자들은 이탈리아와 프랑스를 제외한 모든 국가에서 여가와 개인 관리에 하루 중 가장 많은 시간을 보냅니다. 단 2.5%만이 유급 고용으로 매우 오랜 시간 근무합니다.

 

스웨덴, 영국, 아일랜드, 그리고 2010년부터 바르셀로나에 거주한 여행 작가 Isabelle Kliger에게는 이러한 사실이 전혀 놀라운 일이 아닙니다. "영국과 아일랜드에서는 많은 사람들이 직장에서 모든 시간을 보내고, 일하지 않을 때에는 동료들과 어울리며 시간을 보냅니다."라고 그녀는 말했습니다.

 

OECD가 선정한 일과 삶의 균형 상위 10개 국가는 다음과 같습니다.

1. 이탈리아

2. 덴마크

3. 노르웨이

4. 스페인

5. 네덜란드

6. 프랑스

7. 스웨덴

8. 독일

9. 러시아

10. 벨기에

 

스페인에서는 그렇지 않습니다. "여기서 사람들을 만나면 그들은 당신이 무엇을 하는지 즉시 묻지 않습니다. 그리고 그들은 직장 밖의 일에 대해 이야기하지도 않습니다"라고 그녀는 설명했습니다. "어쩌면 직장에서 바로 술 한잔하기 위해 누군가를 만난다면, 그들은 '오늘 최악의 하루를 보냈어'라고 말할 수도 있을 것입니다. 그러다가 10분 안에 다른 얘기를 하게 됩니다.

 

하지만 그녀는 스페인 사람들이 매우 오랜 시간 일한다는 말을 흔히 듣는다고 말합니다. 그 중 일부는 근무 시간이 변경되었기 때문입니다. 이전에는 전통적인 근무일은 약 08:30부터 13:30까지였으며 1시간 또는 2시간의 낮잠을 포함하여 19:00 또는 20:00에 끝났습니다. 그러나 낮잠은 수년간 쇠퇴해 왔습니다. 그 결과 일부 직원은 더 이상 정오 휴식을 취하지 않고 여전히 늦게까지 사무실에 남아 있었습니다. 이러한 변화에 맞서기 위해 2016년 스페인 당시 총리는 근무일이 18:00에 끝나는 것을 원한다고 발표하여 헤드라인을 장식했습니다.

 

그럼에도 불구하고, 최근 EU 데이터에 따르면 스페인 사람들은 주당 평균 37.8시간을 일하며 이는 유럽 평균보다 약 20분 더 많은 것으로 나타났습니다. 여전히 긴 점심 시간을 실천하는 회사의 경우 여름 동안 jornada intensiva라는 일반적인 금요일 전통이 있습니다. 즉, 점심 시간 대신 직원이 15:00에 퇴근합니다.

 

Kliger는 그 결과, 그녀에게 우선순위가 올바른 문화가 탄생했다고 말합니다. "당신은 일하기 위해 사는 것이 아닙니다"라고 그녀는 말했습니다. "당신은 살기 위해 일합니다.“

덴마크

The Year of Living Danishly 의 저자 이자 현재 10년 이상 덴마크에 거주하고 있는 Helen Russell만큼 덴마크의 일과 삶의 균형이 주는 이점을 이해하는 사람은 거의 없습니다.

 

Remote에 따르면 일과 삶의 균형이 잘 맞는 상위 10개 국가는 다음과 같습니다.

1. 뉴질랜드

2. 스페인

3. 프랑스

4. 호주

5. 덴마크

6. 노르웨이

7. 네덜란드

8. 영국

9.캐나다

10. 브라질

 

“저는 런던에서 12년 동안 기자로 일했습니다.”라고 그녀는 말했습니다. "오랜 시간 일했어요. 바빴어요. 런던에서 출퇴근하다 보니 일과 삶의 균형 부분에서 '삶'이 거의 남지 않는 경우가 많았어요. 그냥 그게 정상이라고 생각했어요. 그리고 우리는 여기로 이사했어요."

 

무엇보다도, 그녀는 "일"과 "삶" 사이의 경계가 얼마나 엄격한지를 알아차렸다고 말합니다. "근무일은 08시에 시작합니다. 사람들은 보통 16시에 컴퓨터를 닫습니다."라고 그녀는 말했습니다. 보통 16시쯤에 아이들을 보육원에서 데리러 가야 하기 때문에, 모든 사람들, 심지어 아이가 없는 사람들도 그 때 근무일을 마칩니다. "예를 들어, 매일 16시와 19시 사이에는 가족이 함께하는 신성한 가족 시간이 있습니다. 아이들이 침대에 누워 있으면 몇 개의 이메일에 답장을 할 수 있지만, 그렇지 않으면, 거의 끝난 것입니다. 그리고 이것은 아이들이 없는 사람들도 부모들이 아이들에게 제공하는 것과 같은 우선 순위에 따라 자신의 여가 시간과 취미를 저축 할 수 있다는 것을 의미합니다. 일기장에 '나는 체육관에 가야 한다'거나 '배드민턴 클럽이 있다'고 적는 것은 완벽하게 허용됩니다.

 

일과 삶의 균형에 대한 이러한 우선순위는 OECD와 Remote 순위에서도 발견했습니다. 덴마크 직원의 1%만이 일주일에 50시간 이상 일하는데, 이는 이탈리아 (3%)나 OECD 평균 (10%)보다 훨씬 적은 수치입니다. 그들은 또한 하루에 15.7시간을 개인적인 여가 시간에 소비하는데, 이것은 OECD 평균보다 더 많습니다. 그리고 사실, 노동자들이 서로 다른 업무 시간, 패턴 혹은 덜 육체적으로 부담스러운 업무를 요청할 수 있는 덴마크의 Flexjobs 제도는 1998년에 시작되었습니다.

또한 이 나라는 부유한 국가 중 최고 수준인 36일의 법정 연차 휴가를 제공하며, 근로자는 병가에 대해 임금의 100%를 지급 받아야 합니다.

프랑스

OECD 데이터 에 따르면 , 프랑스 국민은 하루 16.2시간의 개인 시간과 여가 시간을 가지며 이는 이탈리아에 이어 두 번째입니다. 일과 삶의 균형을 위한 원격 목록에서 국가는 전체 3위를 차지했으며, 특히 법정 연차 휴가 일수(36일)가 가장 많은 국가 중 하나입니다.

 

실제로 2021년 파리로 이주한 캐나다 기업가이자 프리랜서인 사라 미초(Sarah Micho)는 파리처럼 바쁜 도시에서도 현지인들은 근무 외 시간을 우선시한다고 말합니다. "프랑스 문화는 휴식과 휴식의 느낌을 조장합니다."라고 그녀는 말했습니다. 카페 문화가 한 가지 예입니다. 그녀는 하루 중 어느 시간에나 밖에 앉아서 휴식을 취하는 사람들을 흔히 볼 수 있다고 말합니다. 특히 날씨가 좋은 날에는 친구나 동료들과 함께뿐만 아니라 혼자 여유롭게 커피를 마시는 것도 가능하다고 그녀는 말합니다.

 

물론 여전히 업계와 역할에 따라 다르다고 그녀는 말합니다. Micho는 근무 시간이 10:00부터 19:00까지인 패션 업계 인턴십을 했는데, 그 당시에는 다른 많은 사람들도 집으로 통근하고 있었습니다. 실제로 프랑스 근로자의 8%는 주당 50시간 이상 근무하는데, 이는 OECD 평균인 10%보다는 낮지만, 여전히 다른 상위권 국가들보다는 높은 수치입니다.

 

그러나 일반적으로 접근 방식은 문화에 중점을 두고 균형을 이루는 접근 방식이며, 프랑스의 예술 및 문화 자금 지원에 대한 우선 순위가 차이를 만든다고 Micho는 말합니다. "그것은 또한 바쁜 직장 생활에서 균형을 잡는 데 도움이 됩니다. 지하철에서는 박람회가 열리거나 광고되는 행사를 볼 수 있습니다"라고 그녀는 말했습니다. "직업 이외의 삶을 사는 것에는 더 많은 의미가 있습니다.“

이탈리아

이탈리아에서 인기 있는 문구 il dolce Far niente (아무것도 하지 않는 것의 달콤함)는 제가 로마에 살면서 경험했던 것처럼 단순한 립서비스가 아닙니다. 콜롬비아와 미국에서 살다가 현재 로마에서 일하고 있는 변호사 Andres Uribe-Orozco는 “이탈리아인들이 일과 삶의 균형이라는 개념을 창안했다고 생각합니다.”라고 동의했습니다. "사람들은 '일, 일, 일'을 위해 머리 없는 닭처럼 끊임없이 뛰어다니는 것이 아닙니다."

 

OECD 데이터가 이를 뒷받침한다. 정규 직원은 하루 중 69%(16.5시간)를 개인 관리 및 여가 활동에 사용합니다. 이는 OECD 평균보다 1.5시간 더 길어서 OECD 국가 중 가장 여가 시간이 많은 국가입니다. 한편, OECD 근로자의 10%가 매우 오랜 시간(주당 50시간 이상) 근무하는 반면, 이탈리아에서는 단 3%만이 근무합니다.

 

Uribe-Orozco는 "사람들은 이탈리아인들이 일하지 않는다고 생각합니다. 아닙니다. 이탈리아인들은 일을 많이 합니다. 그들은 단지 생산적일 뿐입니다"라고 말했습니다. "그들은 해야 할 일을 하고, 긴 커피 휴식을 즐기기 위해 빠르게 일을 합니다.“

 

물론 단점도 있습니다. 예를 들어, 이 나라는 다른 많은 OECD 국가보다 실업률이 높고 평균 급여가 낮습니다. 이탈리아는 또한 전반적인 행복지수와 LGBTQ+ 포괄성과 같은 측면을 고려한 Remote의 일과 삶의 균형 목록에서 훨씬 더 나쁜 순위(22위)를 기록했습니다.